Huayna Picchu

在阅读关于这条徒步路线的评论时，我看到了各种各样的评价，从中等难度但完全可以应付的路线，到难度较高但可以应付的路线，再到存在大量悬崖/暴露区域且没有任何防护措施的严重危及生命的路线。 我身体状况尚可，但平时运动量不大，尤其是有氧运动。我还有恐高症，虽然没有眩晕。我无法走到悬崖边（当然更不能坐在悬崖边上），也无法越过围栏或栏杆看到下方巨大的落差。如果感觉不安全或没有保护，我就完全不喜欢高处。相反，如果一切都很安全，我就没问题。例如，我坐飞机时总是选择靠窗的座位，并且很享受飞行途中欣赏窗外风景。所以，这些经历能让你更好地理解我即将描述的挑战，你可以将自己的经历与我的评价进行比较。 另外，那天晚上下了雨（我参加的是早上7点的登山队），所以所有的台阶都还湿漉漉的。我之前看过很多攻略，说台阶湿滑的时候非常危险，所以决定去不去登山的时候应该考虑到这一点。 首先，我要说的是，在整个徒步过程中，我从来没有感到过要掉下山，也没有遇到过“走在悬崖边上，离深渊只有几英寸”的情况。这是真的。我在好几个网站上都看到，只要沿着小路走（尤其是稍微偏向岩壁那条路），跟着指示牌走，听从指挥，不要偏离路线，也不要做像在观景台边缘拍照这种危险的事情，就不会有任何危险。这些说法都非常准确！我唯一觉得有风险的地方，就是到达山顶准备下山的时候。要爬上那架梯子，你必须小心翼翼地攀爬/匍匐在一块略微倾斜的岩石上（左侧落差大约只有5米左右）。但如果你动作缓慢且谨慎，这其实不算什么问题，也是徒步过程中唯一的真正危险（如果你认为5米落差非常严重的话）。正如我之前所说，只要你沿着小路正常行进，就不会有太大问题。 当你到达山顶的“死亡阶梯”时，如果你恐高，最好的办法是用手脚匍匐前进，并直视下方的阶梯（这样做的话，你完全没问题）。 另外，尽管阶梯是湿的，但我在徒步过程中并没有觉得它们很滑。不过，你确实需要穿登山鞋。 正如我之前提到的，我没有恐高症，所以如果您在高处会感到严重的眩晕，或者您的手臂、腿部和躯干因受伤或慢性疼痛而行动不便，那么这次徒步可能并不适合您。 现在我来说说另一面。从心肺功能的角度来看，这次攀登非常困难。这一点绝非儿戏。如果您每周不进行大量的有氧运动，这将是一个挑战；不过，这也意味着您需要像我一样，慢慢来，循序渐进。我每走12到20级台阶就停下来喘口气。我花了大约一个半小时才登顶（经验丰富的徒步者大约只需要一半的时间）。为了让您更直观地了解难度，我和来自犹他州帕克城的一家人一起攀登，他们经常登山，他们也说这次徒步很艰难。 我看到很多评论都提到，这条路线有台阶和之字形山路。我不确定他们说的“之字形弯道”是指什么，因为我理解的“之字形弯道”是指巴士前往马丘比丘的那条路（平坦且来回蜿蜒）。攀登瓦纳比丘并没有这种弯道。它确实有四五个平台，你可以从台阶上探出头来，一边攀登一边拍摄周围的景色（包括马丘比丘）。但除此之外，全程都是蜿蜒曲折的台阶。大部分台阶都很陡峭，但大多数都有钢索可以抓握。如果没有钢索，你可以使用我之前提到的手脚并用的攀爬技巧。上山的时候，我一直在想，这些台阶看起来那么陡，我该怎么下山呢？但下山的时候，感觉并没有那么难。我大约花了一个小时就顺利下山了。当你下陡峭的楼梯，而周围又没有绳索可以扶着时，你可以转身，再次使用手脚并用的方法。不过，下楼梯时一定要非常小心，以免从陡峭崎岖的楼梯上摔下来（那样很可能会受重伤）。 最后，很多评论都提到有些台阶太窄，难以使用。我觉得这有点夸张。虽然有些台阶比较窄，但空间足够，可以踩上去轻松迈到下一个台阶。 还有一点我想简单谈谈。在攀登（或下山）的中途，有一条岔路通往大洞穴（又名月亮神庙）。那里有公园工作人员（也是我徒步过程中唯一见到工作人员的地方）会检查你的门票。请注意，前往大洞穴的这段徒步路线大约需要额外两个小时，而且路况较差，需要攀爬很多路段，还要借助一些悬崖上的大型木梯才能下来。很少有徒步者选择这条路线。你需要非常好的体能才能完成。我光是攀登瓦纳比丘就筋疲力尽了，根本不可能再去大洞穴了，所以如果你正在考虑这条路线，希望我的经历能给你一些参考。 总而言之，很多人把这条徒步路线描述得比实际情况可怕得多，但你仍然需要做好准备，迎接数百级陡峭台阶带来的高强度锻炼。鉴于马丘比丘及其周边地区，特别是山顶的景色如此壮丽，如果你没有我之前提到的那些障碍，我强烈推荐你来徒步。我很高兴自己完成了这次徒步！

我一生中最美好的经历就是攀登华纳比丘，并在如此艰难的攀登之后欣赏到美丽的景色。 这是一次不容错过的体验。