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Tripadvisor用户
发布于: 海外
情侣游
我们和多萝西一起在兰卡威瑜伽馆进行了5天的瑜伽静修，并住在了兰卡威安邦安邦林度假村。多萝西为我们安排好了5天里的所有活动，包括晚餐、与温迪（wendynatureguide.com）一起的红树林皮艇旅行和按摩。我们在度假村一个漂亮的平台上上了一些私人和团体混合的课程。多萝西每节课的结构安排都略有不同，让我们进行了朝日、冥想、调息、灵气和放松的体验。她的每一节私人课程都是量身定制的，以提高我们的技巧，让我们对各种瑜伽姿势更加了解并加深理解。她很有耐心，很清楚地解释了手术的解剖学基础。我们非常享受每一次课程，强烈推荐将瑜伽静修课程加入你的兰卡威假日之旅。
撰写日期：2019-04-05
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Tripadvisor用户
发布于: 海外
独自旅行
如果你是个瑜伽爱好者，我强烈推荐你参加由教练Dorothy@ Ambong Ambong（这是他社交账号的昵称）陪同的瑜伽静修或者指导的瑜伽课程...这地方的位置超赞的，Dorothy是我认识的最棒的瑜伽教练了...我也在苏梅岛和普吉岛参加过瑜伽静修和课程，但我却对这两个地方的瑜伽体验很失望。
撰写日期：2018-12-12
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Tripadvisor用户
发布于: 中国台湾
结伴旅行
2013年3月下旬因为Dorothy为我和旅伴特别安排的瑜珈假期，基本的呼吸练习、暖身动作、和拜日式，经过五个多月仍然记忆犹在，证明她的授课方式确实令人印象深刻！套装行程中红树林之行和按摩，搭配得非常好！
撰写日期：2014-01-14
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Tripadvisor用户
发布于: 中国香港
事隔几月…很想再次回味...在浮罗交怡宁静的假期,尤其深刻的,是那次跟瑜珈导师Dorothy在沙滩上分享一席课堂,令现身处繁嚣都市的我,得以享受片刻的安静… 随着海浪声,躺在椰树影下,静听着导师的声音(真的很好听,像播CD一样!) 在此真的要感谢Dorothy的识心指导,她精通广东话、国语、英文,连左右也分不清的我,很轻易地用左手捉住我的右脚,在没有压力下,这一切都变得易如反掌,当然一位优秀的瑜珈导师如Dorothy,令这一切变得理所当然。 不妨亲自感受一下啦! Truely Malaysia!
撰写日期：2013-12-16
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Tripadvisor用户
发布于: 海外
结伴旅行
我们在安达曼酒店住了两周多,期间跟随Ekraj学习了相关课程。Ekraj很有耐心,善于发掘我们的潜能,循循善诱。课程准时,一气呵成,很好地结合了呼吸,运动,人生哲学和生活方式。很有启发性,我们收获颇丰。 强烈推荐Mariana
撰写日期：2012-08-27
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发布于: 中国香港
我们于今年四月再次回到了兰卡威,住得非常开心,参加的瑜伽课让我们的假期锦上添花。我们基本上大部分时间都在度假村呆着,我们就让Dorothy来给我们单独授课,结果是非常棒的体验。她带我们去具有殖民风格的房间练习,非常舒适的环境。夕阳西下的时候,阳光从玻璃窗照进来,瑜伽垫铺在古老的木质地板上,周围还有鸟儿的鸣叫,实在是宛若天堂般惬意。 Dorothy非常专业,而且声音很悦耳,让我们很放松,完全将生活的压力抛之脑后了。我和老婆还会再去兰卡威的,还要跟Dorothy多上几堂瑜伽课,她真的很棒,非常感谢。
撰写日期：2012-08-27
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发布于: 海外
独自旅行
我最近去了一次马来西亚,在兰卡威度过了一段美妙的时光。我感觉自己像个小男孩一样,但又不是特别胆怯。我尝试了一些柔和的热身练习,然后就开始了瑜伽锻炼。不过起初我真的觉得瑜伽特别难特别疼,因为它的动作要求非常高,很难做到。我不过我觉得这样对我的骨头疼痛也许是有好处的。而且我发现那些习惯长期坚持练习瑜伽的人都看上去非常健康红润。而且在那个练习环境里,你不会感到别扭难堪,可以得到真正的放松。事实上瑜伽可以帮助人们锻炼肌肉,改善各肌肉组织间的协调性,对身体健康非常有益。我每天都会去练瑜伽,因为这里的瑜伽教练非常富有激情,很能调动大家的积极性。我经常可以听见她对我们说:要是大家去海滩边上坐坐喝杯咖啡放松下的话那该有多么美好呀!这句话说的真是巧妙!大家的积极性一下就被完全调动起来了!这真是一个充满激情和热情的有趣幽默的好老师!现在我对瑜伽真是充满了一种完全不一样的特殊的感情!我很喜欢练瑜伽,我认为这种练习非常有必要非常有意义!我确实认同那个观点,保持规律的运动对身体健康非常有益!大家快来尝试体验吧!当然啦大家也可以根据自己的不同情况选择适合自己的瑜伽课程,还有些课程可以优惠打折呢!
撰写日期：2012-08-27
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