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Retraite “Voyage au coeur des chakras” - un voyage d’introspection
Nadine Lemieux的点评
点评：J’ai participé à l’une des journées de retraite “Au coeur des chakras”, de la 5e édition.
Lors de ces journées de retraite, Nadine propose une série d’activités très intéressantes nous permettant d’apprendre au sujet de nos chakras et de différentes façons de les équilibrer.
Durant cette journée nous avons eut droit à plusieurs moments d’échanges de discussions et de réflexion. Nadine nous a proposé une présentation sur les chakras, une conférence sur le nerf vague (conférencière invitée), des activités au parc d’Oka en lien avec la voix, ainsi qu’un dîner, un ateliers de massage lymphatique (yoga facial) avec des quartz rose et de l’huile à la rose musquée, un massage sur chaise (invitée) et un concert sonore.
Ceci est ma 2e expérience et je l’ai apprécié tout autant. Ces journées me permettent de prendre un moment pour faire le point et repartir avec de nouveaux outils de réflexion. 10/10, je recommande à tous et toutes!
Lors de ces journées de retraite, Nadine propose une série d’activités très intéressantes nous permettant d’apprendre au sujet de nos chakras et de différentes façons de les équilibrer.
Durant cette journée nous avons eut droit à plusieurs moments d’échanges de discussions et de réflexion. Nadine nous a proposé une présentation sur les chakras, une conférence sur le nerf vague (conférencière invitée), des activités au parc d’Oka en lien avec la voix, ainsi qu’un dîner, un ateliers de massage lymphatique (yoga facial) avec des quartz rose et de l’huile à la rose musquée, un massage sur chaise (invitée) et un concert sonore.
Ceci est ma 2e expérience et je l’ai apprécié tout autant. Ces journées me permettent de prendre un moment pour faire le point et repartir avec de nouveaux outils de réflexion. 10/10, je recommande à tous et toutes!
翻译：我参加了“脉轮之心”第五期静修营。
在这些静修营中，Nadine 组织了一系列非常有趣的活动，让我们了解脉轮以及平衡脉轮的不同方法。
在这一天，我们有很多机会进行讨论和反思。Nadine 做了关于脉轮的讲解，还有关于迷走神经的讲座（特邀嘉宾），在奥卡公园开展了与声音相关的活动，以及晚餐、淋巴按摩工作坊（面部瑜伽，使用玫瑰石英和玫瑰果油）、椅子按摩（特邀嘉宾）和一场声音音乐会。
这是我第二次参加，依然非常享受。这些静修营让我有机会静下心来反思，并带着新的反思工具离开。满分推荐！
在这些静修营中，Nadine 组织了一系列非常有趣的活动，让我们了解脉轮以及平衡脉轮的不同方法。
在这一天，我们有很多机会进行讨论和反思。Nadine 做了关于脉轮的讲解，还有关于迷走神经的讲座（特邀嘉宾），在奥卡公园开展了与声音相关的活动，以及晚餐、淋巴按摩工作坊（面部瑜伽，使用玫瑰石英和玫瑰果油）、椅子按摩（特邀嘉宾）和一场声音音乐会。
这是我第二次参加，依然非常享受。这些静修营让我有机会静下心来反思，并带着新的反思工具离开。满分推荐！
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部分照片由 VFM Leonardo 提供。
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