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Liliana Scavoni的点评
点评：Forest bathing
Un occasione per tornare a casa, per ascoltare e sentire dentro e fuori di noi, in natura con i piccoli grandi segnali del bosco che è polmone della terra e di noi tutti, come pure dimora per noi animali umani…
Foglie, alberi, vento, acqua, fruscio, tracce e richiami di animali, ruscelli, cascatelle per rilassare i frenetici pensieri …
per lasciarli andare, respirando al ritmo della natura che ci accoglie in armonia come ha sempre fatto…
RE-imparare a stare in natura, riconoscere e riconoscerci come micro particella che ha tutto in sé, senza essere o avere più di chiunque altro
Liliana ci ha accolti in tutto questo con molta calma, ascoltandoci prima e guidandoci poi… con momenti di semplici meditazioni, tecniche di rilassamento a contatto con gli alberi, i prati, il respiro ... non sono mancati i momenti di gioco alla riscoperta della leggerezza e del fare gruppo.
Interessanti le informazioni di Alessandro, guida alpina, che ci ha permesso di conoscere un po' dell' ambiente di Campiglio, con semplici ma affascinanti informazioni sulle diverse origini delle Dolomiti dell’Adamello (geoparco) e sulla vallata del Brenta.
Ottimo questo connubio alla portata di tutti, tra l' ascolto in natura con il cuore e la conoscenza con la mente.
Da rifare, più spesso 😉
Grazie Lilly 🤗 alla prossima
Valentina e Giovanni
Un occasione per tornare a casa, per ascoltare e sentire dentro e fuori di noi, in natura con i piccoli grandi segnali del bosco che è polmone della terra e di noi tutti, come pure dimora per noi animali umani…
Foglie, alberi, vento, acqua, fruscio, tracce e richiami di animali, ruscelli, cascatelle per rilassare i frenetici pensieri …
per lasciarli andare, respirando al ritmo della natura che ci accoglie in armonia come ha sempre fatto…
RE-imparare a stare in natura, riconoscere e riconoscerci come micro particella che ha tutto in sé, senza essere o avere più di chiunque altro
Liliana ci ha accolti in tutto questo con molta calma, ascoltandoci prima e guidandoci poi… con momenti di semplici meditazioni, tecniche di rilassamento a contatto con gli alberi, i prati, il respiro ... non sono mancati i momenti di gioco alla riscoperta della leggerezza e del fare gruppo.
Interessanti le informazioni di Alessandro, guida alpina, che ci ha permesso di conoscere un po' dell' ambiente di Campiglio, con semplici ma affascinanti informazioni sulle diverse origini delle Dolomiti dell’Adamello (geoparco) e sulla vallata del Brenta.
Ottimo questo connubio alla portata di tutti, tra l' ascolto in natura con il cuore e la conoscenza con la mente.
Da rifare, più spesso 😉
Grazie Lilly 🤗 alla prossima
Valentina e Giovanni
翻译：森林浴
这是一次回归本源的机会，让我们聆听并感受内在与外在，置身于大自然之中，感受森林细微而宏大的痕迹。森林是地球的肺，也是我们所有人的肺，更是我们人类的家园……
树叶、树木、微风、流水、沙沙声、动物的足迹和叫声、溪流、瀑布，让纷乱的思绪得以放松……
让思绪随风而去，呼吸着大自然的韵律，感受它一如既往的和谐……
重新学习如何与自然相处，认识到我们自身只是一个微小的粒子，却拥有万物，并不比任何人拥有更多。
莉莉安娜以极其平静的方式带领我们体验这一切，她先是倾听我们，然后引导我们……带领我们进行简单的冥想，练习放松技巧，与树木、草地和呼吸建立连接……也穿插着玩耍的时光，让我们重新发现轻盈和团队合作的乐趣。
山地向导亚历山德罗为我们提供了许多有趣的信息，让我们对坎皮利奥地区的自然环境有了初步的了解，他用简洁却引人入胜的方式阐述了阿达梅洛多洛米蒂山脉（地质公园）和布伦塔河谷的多元起源。
这种用心聆听自然、用心学习的绝佳方式，人人皆可参与。
我们还会再来，而且会更频繁地来 😉
谢谢莉莉 🤗，下次见！
瓦伦蒂娜和乔瓦尼
这是一次回归本源的机会，让我们聆听并感受内在与外在，置身于大自然之中，感受森林细微而宏大的痕迹。森林是地球的肺，也是我们所有人的肺，更是我们人类的家园……
树叶、树木、微风、流水、沙沙声、动物的足迹和叫声、溪流、瀑布，让纷乱的思绪得以放松……
让思绪随风而去，呼吸着大自然的韵律，感受它一如既往的和谐……
重新学习如何与自然相处，认识到我们自身只是一个微小的粒子，却拥有万物，并不比任何人拥有更多。
莉莉安娜以极其平静的方式带领我们体验这一切，她先是倾听我们，然后引导我们……带领我们进行简单的冥想，练习放松技巧，与树木、草地和呼吸建立连接……也穿插着玩耍的时光，让我们重新发现轻盈和团队合作的乐趣。
山地向导亚历山德罗为我们提供了许多有趣的信息，让我们对坎皮利奥地区的自然环境有了初步的了解，他用简洁却引人入胜的方式阐述了阿达梅洛多洛米蒂山脉（地质公园）和布伦塔河谷的多元起源。
这种用心聆听自然、用心学习的绝佳方式，人人皆可参与。
我们还会再来，而且会更频繁地来 😉
谢谢莉莉 🤗，下次见！
瓦伦蒂娜和乔瓦尼
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部分照片由 VFM Leonardo 提供。
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