点评:Rando magnifique faite à 4 en famille avec de superbes vues sur la côte et la chaîne des Pyrénées.Il nous a fallu 6h + pause déjeuner depuis le château de Valmy pour faire la boucle de 12km. Attention, Rando très exigeante par temps chaud. Il faisait 34°C et nous avions sous-estimé le besoin en eau (un peu moins de 1L5 par personne, il aurait fallu 2L) nous avons dû nous rationner sur les derniers kms avons fini un peu limite. Il n'y a aucun point d'eau pour se ravitailler. Nous n'etions pas les seuls à être en galère d'eau. Un helico est intervenu et les pompiers étaient aussi à l'arrivée (par habitude je pense) et ont donné des bouteilles à 2 randonneurs.
Donc mise en garde sur l'eau !
Après cette petite mésaventure, nous ne gardons que de belles images pour le moment. Les courbatures viendront demain 🙂. Nous irons les soulager dans l'eau
翻译:一家四口完成了一次精彩的徒步旅行,欣赏了海岸和比利牛斯山脉的美景。我们从瓦尔米城堡出发,花了 6 个小时+午休时间完成了 12 公里的环行。小心,在炎热的天气里徒步旅行要求非常高。当时气温为 34°C,我们低估了对水的需求(每人略低于 1L5,我们本来需要 2L),我们不得不在最后几公里内定量配给自己,结果有点有限。没有水点可以加油。我们并不是唯一遇到水问题的人。一架直升机介入,消防员也赶到了(我认为是出于习惯),并向两名徒步旅行者提供了瓶子。
所以一定要注意水!
在这次小事故之后,我们暂时只有美丽的图像。明天就会疼痛 🙂。我们去把他们救到水里