点评:Sali desde Abraao a las 10,30 aproximadamente y llegué a Lopez Mendez a las 13.30. El camino está bien señalizado. Se pasa por playas intermedias como Palmas y praia do Pouso. Ir con zapatillas con agarre, en algunos tramos, el suelo está resbaloso, sobre todo si llovío días anteriores. salir temprano, a las 4pm, ya en la selva está oscuro. En algunas playas me metía al agua. Llevar protector, agua y alguna comida de marcha. La playa es hermosa, y en esta época del año había poca gente, y el agua estaba deliciosa. Vi dos puestos de venta de bebidas y algo de comida. mejor llevar efectivo. Volví en lancha rápida desde praia do Pouso (15 minutos, 40 reales), salen cada hora. Tambien hay escuna, pero tardan más de 1 hora y sale 35 reales.
翻译:我大约 10:30 离开阿布拉奥,13:30 抵达洛佩斯门德斯。路径有清晰的路标。它穿过帕尔马斯 (Palmas) 和 Praia do Pouso 等中级海滩。穿上有抓地力的鞋子,因为有些地方的地面很滑,尤其是前几天下过雨的话。出发很早,下午四点,丛林里天已经黑了。在一些海滩我进入了水中。带上防晒霜、水和一些行军所需的食物。海滩很美,每年的这个时候人很少,海水也很清澈。我看到两个摊位在卖饮料和一些食物。最好携带现金。我乘坐快艇从 Praia do Pouso 返回(15 分钟,40 雷亚尔),每小时一班。这里还有一所学校,但需要一个多小时,费用为 35 雷亚尔。