Longs Peak

这可能是我经历过的最艰难的徒步旅行之一。如果你没有经验，请阅读指南和提示，进行训练，最重要的是，如果你从海平面出发，最好先在该地区待几天，以适应海拔高度。我在埃斯蒂斯公园住了三个晚上，在海拔4000米左右时感到头晕。 我凌晨2点之前到达，停车场几乎满了。徒步路线很长，有一些三级攀爬。营地前没有水，但你需要净水器。 很多人对这次徒步旅行准备不足，很多人最终失败。我的建议是，回头没什么可耻的。如果你到达钥匙孔时真的累了，那就回头吧，因为路越来越难了，而且你得在下午常见的暴风雨来临之前（几乎每天都有）翻越树林。 总的来说，这是一次很棒的徒步旅行，但也非常艰难，至少对我来说是这样。努力训练，做好研究，并在做决定之前查看天气。

尽管有所有戏剧性的报道，但通往 Longs Peak 的 Keyhole 路线是一条普通的老式“具有挑战性/困难”的徒步旅行，到处都有一些暴露。我会在最后 1.5 英里的大部分时间里说 II 级和 III 级。如果你害怕高处、窗台或跌落，这不适合你，但我从未感到任何危险。 The Ledges 和 The Narrows 在大多数地方都和人行道一样宽，小心地走几步就到了。 Trough 会一直穿下去，如果不合身，会让您疲惫不堪！只要看看你的脚步，不要着急，你会没事的。我的必需品清单：拥有良好的装备，包括用于在 Trough 和 Homestretch 周围落石的头盔。我穿着 TX2 La Sportive 方法鞋，它有点轻但非常抓地力。一个更结实的鞋底会更好，就像 TX4，尤其是在 Trough 和穿过 Boulder Fields 时，我的脚趾被绊了一下，脚的两侧也刮了几次。您将需要抓地力和防滑保护，所以不要使用耐克的！但是您也不需要大山地靴。我没有带杆子。你可以，但是把它们留在去 Boulder Field 的路上，然后在回来的路上把它们捡起来。它们只是在最后 1.5 英里的路上，如果您不小心收起它们，很容易阻碍您并使您失去平衡。确保您脚踏实地且强壮，这不适合新手和菜鸟，您需要出色的身体状况和耐力、强壮的双腿和良好的平衡能力。如果您的体型不佳并且精疲力尽并且因疲劳而腿软，您可能会摔倒！带上至少 3 升（100 盎司）水（如果你愿意，可以添加一些电解质，我这样做了）并计划燃烧大量卡路里，所以每小时或 90 米补充碳水化合物。认真对待水分和营养！前一天晚上和第二天早上补充水分，并预加载碳水化合物，就像参加马拉松比赛一样，您肯定需要能量！在这次徒步旅行之前，不要喝酒或抽烟或消耗任何资源，您需要保持良好的状态。肝脏中的酒精水解会窃取您所需的能量和水。我们在没有适应环境的情况下从海平面爬到山顶，在我们拼命起床后从 14k 下降到 12k 时肯定会遇到一些海拔雾气，但我们的团队之前已经进行了大量的海拔徒步旅行，包括 Kili 的 20k，我们感觉很舒服。如果你能在上升前 9-12k 英尺处停留 24-48 小时，那么就去做吧，这会让事情变得不那么艰巨。不迟于凌晨 3 点开始。越早越好。这不是因为停车，尽管凌晨 2 点在 TH 的停车场会满员（别担心，您可以将车停在路边 500 码处）。您希望在上午 10 点到 11 点之前到达山顶，这样您就可以在夏日午后的雷声袭来之前再次下到林木线。我们刚刚在下午 1 点开始下雨和打雷。如果您暴露在外，闪电是最大的风险。我们在八月份徒步旅行，天气很好。但我们打包了一个防雨罩，蓬松的和一个中间层，以防万一。你永远不会知道。如果你在雪地里做这件事，你知道你需要额外的装备，比如冰爪、钉鞋、冰斧等。我不想在雪地或冰上做这件事，那肯定有滑倒的风险。湿的还可以，但仍然很冒险，因此建议穿防滑鞋。一次美妙、艰难、有趣、美丽的徒步旅行，并以真正的享受结束。