Lancaut Nature Reserve

这是一条绝佳的环形徒步/攀爬路线，沿着怀河 (River Wye) 而行，起点位于切普斯托 (Chepstow) 以北的 B4228 公路一个急弯处，路标清晰可见，是兰考特自然保护区 (Llancaut nature reserve car park) 的入口。从停车场出发，向西下山，穿过林间小路，沿着路标前往圣詹姆斯教堂 (St James church)。教堂没有屋顶，但内部可以参观。从教堂往下走，你会找到河边上方的小路。沿着河边的小路走，你会经过石灰窑，然后进入树林。大约走一英里后，你会到达一片被巨石覆盖的山谷，沿着小路走，一些石头上有油漆标记指引方向，之后继续沿着悬崖下方的缓坡向上攀登。如果你错过了树林中的岔路口，最终会到达高处，到达一个废弃的采石场，那里没有出口。最终你会到达B4228公路，然后沿着奥法斯之路（Offas Way）的指示牌走，这条路会带你离开B级公路，绕过悬崖顶上的房屋，到达温图尔斯利普观景点（Wintours Leap view），在那里可以欣赏到壮丽的河景。要完成这段旅程，你需要沿着公路向北走回停车场。河两岸有很多野生动物，你很可能会看到有人在攀登陡峭的石灰岩悬崖。这里绝对需要穿登山靴，因为没有任何设施，步行需要1-2个小时，但绝对值得！

天哪！这是我在 OS“怀伊河谷和迪恩森林杰出环形步道”中的第 6 次步行。这是一条很短的步行道，通常路径都很清晰，并且确实警告您在穿过树林向下行走时“要小心”，当“爬过混乱的巨石”时。但是，我并没有为这些大石头做好准备。我的身体状况很好，那天天气晴朗，我穿着运动鞋。我的肩膀确实有点不舒服，但除此之外，我在步行时相当健壮。我在整个巨石场上都跑得飞快。我基本上是趴着过去的，但我的丈夫大部分时间都在岩石上行走，一次滑倒/失去平衡都可能是灾难性的……有些地方会摔倒很远。感觉就像是头部受伤或骨折在等着发生。胆小的人不适合！