Samyak Yoga

Samyak是一个极棒且富有启发性的地方，有助于深化瑜伽修行并学习如何教授瑜伽。我们在这里进行了体式练习、调息法、清洁法、瑜伽哲学、解剖学以及阿育吠陀相关课程——真不愧是一所全方位的瑜伽学习机构。所支付的费用完全物有所值，能带来宝贵的体验与深刻的学识。老师们学识渊博、值得信赖且积极向上，能够激发每位学员的潜力。课程安排也经过精心设计，提供的食物既营养又健康。我们这一期学员共有14人。它既为我们提供了可以一同学习的同伴，又营造了便于个人学习的亲密氛围。Samyak能帮助你以传统方式对外传授瑜伽；即便在课程结束后，它仍通过“Samyak Kulam”分享智慧，从而为你创造持续学习的机会。

2026年8月，我完成了在Samyak Yoga举办的300小时瑜伽教师培训课程。这确实是我瑜伽修行历程中最有意义且令人难忘的经历之一。 这也是我第一次离开越南如此长的时间来学习瑜伽。作为一个到印度研习瑜伽的越南人，我原以为身处一个完全陌生的环境会充满挑战。然而，实际上我在Samyak的28天生活比我预想的要轻松得多，也舒适得多。我有幸生活在一个国际化的瑜伽社群中，结识了来自不同国家和文化背景的人，并通过瑜伽自然而然地与大家建立了联系。我从未真正感觉到自己远离家乡，因为瑜伽成了将我们联系在一起的纽带，帮助我们相互理解、增进感情。 我最喜欢的一点就是传统哈他瑜伽的教学方式。这种练习并不仅仅关乎完成或完善体式。不过，课程更侧重于呼吸、对身体的感知，以及身体如何从一个姿势过渡到另一个姿势。我学会了放慢节奏、更多地去观察，去感受呼吸与动作之间的联系，而不再只关注体式从外部看起来如何。 除了哈他瑜伽外，这门课程还让我有机会接触流瑜伽、阴瑜伽、调息法、冥想、瑜伽哲学、阿育吠陀、克里亚瑜伽以及唱诵。每一个部分都帮助我以更深层次的理解来认识瑜伽。这不仅仅是一种身体练习，更是一种能将身体、呼吸、心智以及我们在日常生活中的表现方式紧密联系在一起的练习。 上完这门课程后，我最感激的或许并不是学会了哪些新的体式，而是学会了如何带着更多的觉察去练习。我更加明白了该如何倾听身体的声音、如何在练习时运用呼吸，以及如何把这种觉察力融入到指导学生的方式中。 Samyak的老师们都非常有才华且经验丰富。他们总是乐于分享自己的知识。这个学习环境也让我有机会结识、交流并和来自世界各地的朋友们建立联系。 在Samyak度过的28天，不仅仅是一次300小时的师资培训，更是一段我将终生铭记的经历，它将伴随我今后的瑜伽修习与教学之路。 离开Samyak时，我带走的不仅仅是知识与证书，还有无数美好的回忆以及新结交的挚友。这让我与自己的瑜伽练习产生了更深的联结。 感谢Samyak以及这里的所有老师，你们成为了我瑜伽之旅中如此美好且有意义的一部分。🙏 我们很快再见啦 😊。